Блог

Тренируясь ради роста мышц, снижения жира или выносливости, вы рано или поздно задаётесь вопросом: "как выбрать протеин, чтобы он действительно помог, а не стал дорогой добавкой без эффекта".

От момента приёма спортивного питания до распределения дозировок в течение дня многое влияет на конечный результат. Нужен ли протеин сразу после тренировки или утром? Когда принимать BCAA, креатин, жиросжигатели? Краткий обзор схемы читайте далее.

В современном мире забота о здоровье начинается с правильного выбора витаминов. Анализ на витамины помогает определить, каких веществ не хватает организму, чтобы вы подобрали лучшие витамины.

Нужно ли разное спортивное питание для мужчин и женщин? Безопасно ли давать протеин подросткам? И какие добавки необходимы начинающим или профессионалам?

Правильное хранение и транспортировка в самолете протеина. Подробнее в статье..

Где найти качественное спортивное питание по адекватной цене? Как открыть собственный магазин или выбрать франшизу, чтобы не прогореть? В полной статье мы поделимся списком крупнейших сетей, расскажем о плюсах и минусах интернет-магазинов, а также раскроем нюансы оптовых закупок и бизнес-планирования.

Спортивное питание сегодня представлено множеством компаний - от крупных зарубежных гигантов до перспективных российских производителей. Хотите узнать, кто входит в топ-лист по качеству, цене и доверию спортсменов? Мы уже выделили лидера, и это Soul Way. В полном обзоре вы найдёте: Сравнение российских и американских брендов; Рейтинг топ-10 производителей; Краткие характеристики и главные продукты для каждого участника списка.

Хотите бежать быстрее, дольше и без усталости? Спортивное питание способно повысить вашу выносливость, поддержать работу сердца и мышц, а также ускорить восстановление. В полном материале вы найдёте интерактивные советы, калькулятор баланса электролитов и рекомендации по выбору добавок.