бады спортивное питание

Спортивное питание: что это такое и почему оно нужно Спортивное питание — это обобщающее название группы продуктов и биологически активных добавок (БАД), предназначенных для улучшения результатов тренировок, ускорения восстановления и поддержки организма при высоких физических нагрузках. Такой тип продукции может включать в себя как отдельные компоненты (витамины, минералы, аминокислоты), так и комплексные смеси (протеиновые коктейли, гейнеры, жиросжигатели и т.д.). Основные задачи спортивного питания Ускорение восстановления: Использование спортивного питания помогает быстрее восполнить энергетические запасы и укрепить мышцы после тренировок. Повышение выносливости: Правильно подобранные добавки, включая аминокислоты и креатин, могут улучшать работоспособность спортсмена и помогать достигать новых результатов. Ускоренный набор мышечной массы...